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垫排球的技巧- 运动 - 懂得

垫排球的技巧1、手臂绷直：在垫球的时候手臂必须绷直，尽量保持两手胳膊夹紧腋下，不能弯曲。2、挥臂：垫球不止要挥臂，而且还要注意挥臂的力度。3、跑动：在垫球时要 ...

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