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排球少年招式
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【排球教學】排球六大基本功的14項練習項目 - 運動視界
接球與送球 與朋友進行十次的練習,由朋友向你拋球然後將球用低手送回,以十次為一個循環然後交換。 要有一個好的接球,必須將你的手臂保持伸直, ...
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