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沙滩排球运动对其主要技术动作的要求 - 网易

防守时训练者还需用身体去防守，手主要起控制出球方向与角度的作用。防守基本思路是“放一面抓两点”，如抓斜线重轻球，或是抓直线重轻球。若对方进攻多以打 ...

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