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出汗是一種排毒形式？運動排汗的好處有哪些？ - 每日頭條

2、運動出汗可減肥瘦身運動出汗能夠幫助減輕身體體重，通過排汗的方式將體內對於的毒素、水分及時排出，另外運動還能夠幫助燃燒脂肪，有助於減肥。 3、 ...

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