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熱量低營養密度高！奇異果對人體有6大好處 - Heho健康

... 密度高而且熱量低，還是低GI的水果，CP值非常高，可以說是最強的水果。 ... 食用新鮮、富含維他命C 水果的人，對肺功能的提升，有著很大的益處。

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