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坐月子月经要多久能够干净，吃什么东西有助于排恶露？

修复子宫首先要考虑新妈妈们饮食口味要清淡并保持营养均衡，不宜多吃桂圆、人参、阿胶等大补之物，可以食用些散瘀活血的食物。如山楂，木耳，莲藕，柑橘等·····切勿服用 ...

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