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產後調理注意事項- 嘉義大林

瘀:自然產後，仍有一些惡露(即瘀血)未排出，這些瘀血如未排凈，就會造成日後腹痛 ... 產後婦女宜多進食富含高蛋白質食物，及平性的蔬菜、水果，如：紅蘿蔔、蕃薯、高麗 ...

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