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小產月子更要做好！三禁忌不可少，懂得避開恢復好 - Heho健康

食物 中避開柿子、瓜類(西瓜、冬瓜)、豆腐、白蘿蔔、柑橘類、水梨、竹筍、螃蟹、生魚片等等。 禁止辛辣刺激及含酒食物：惡露還沒排完前，含酒食物與薑會 ...

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