你即將離開本站

並前往https://www.mombaby.com.tw/articles/2830

產後想恢復苗條身材，月子期也要做運動！4招簡易動作輕鬆做

適合產婦的是和緩輕柔的床上運動，建議運動前先排空膀胱，飯後1.5小時後才運動，比較不會影響腸胃消化功能，且最好是在較硬的彈簧床上做，建議每天早上 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「排惡露運動」的人也找了：

  1. 自然產後多久可以運動
    2.
  2. 產後骨盆運動
    3.
  3. 產後劇烈運動
    4.
  4. 月子運動
    5.
  5. 產後多久可以運動ptt
    6.
  6. 惡露排不出來
    7.
  7. 產後運動禁忌
    8.
  8. 惡露一個月未清
    9.