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便秘怎麼辦？9個「改善便秘的生活習慣」請牢記！吃酸梅

從根本改善凸腹排宿便！ 蹲馬桶的時候墊高，這個方法真的是立即見效！ By Tchata Lu 與 COSMO JP, Zellie Wang. 2021/10/04. 9個改善便秘的生活習慣.

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