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不要等渴了再喝水！掌握11個原則輕鬆補充水分，正確養成喝 ...

其實喝水也有方法，「水」喝對了，不只身體更健康，還能自然而然變 ... 人體重量70％都是水，一個人不吃東西，可以存活7天，但是不喝水，只能活3天。

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