Ptt 大爆卦 | 排出水分的三個方法 - 前往 https://healthylives.tw/Art/%E6%8F%90%E9%AB%98%E9%AB%94%E6%BA%AB%EF%BC%8C%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%8E%92%E5%87%BA%E5%A4%9A%E9%A4%98%E6%B0%B4%E5%88%86%E7%9A%84%E3%80%8C3%E5%80%8B%E5%B0%8F%E5%A6%99%E6%8B%9B%E3%80%8D%EF%BC%81%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E8%8A%B1%E4%B8%80%E9%BB%9E%E6%99%82%E9%96%93%E8%BC%95%E9%AC%86%E8%B6%95%E8%B5%B0%E6%B5%AE%E8%85%AB%EF%BC%81-Rdmd4ZlXLhs.html

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提高體溫，徹底排出多餘水分的「3個小妙招」！每天花一點 ...

只要腹部溫暖，內臟就會溫暖，臟腑的功能也會因而強化，還能有效提高身體排出多餘水分(透過排尿方式)的能力。 3.泡澡前先做半蹲運動. 利用好學好做的半蹲運動鍛鍊下半身！

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