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掉髮、白髮、頭皮癢怎麼辦？營養師揭5種養髮食材 - 風傳媒

因此建議可每日吃個全熟的雞蛋，從中補充優質蛋白質、硫胺基酸、幫助生長的維生素B群等營養。不過要注意的是，不可吃生雞蛋，生雞蛋中有抗生物素成份，少 ...

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