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別再掉髮了！營養師開出7種食物清單遠離禿頂危機| 健康知識+

1.堅果. 充足的哪路里和健康脂肪，除了可以保持肌肉和心臟健康，2015年「化妝品皮膚病學」雜誌的研究更顯示，ω-3和ω-6必需脂肪酸能幫助減少脫髮和改善頭髮 ...

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