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掉頭髮要吃什麼？補充什麼？改善掉頭髮飲食很重要

構成頭髮的主要成分有90%為蛋白質，若忽略攝取蛋白質、吃素者及習慣挑食、異常減肥者，或是因過度營養不良造成缺鐵性貧血狀況的女性，都容易引起掉髮，甚至會使毛囊很難長 ...

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