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瘦小腹有感！睡前1動作油肚變平坦：實測月減3.9公斤 - Tvbs新聞

想想~只要每晚睡前在軟軟床墊上，像貓一樣伸懶腰，除了瘦小腹之外，還能加強核心肌群、緩緊繃的背部肌肉，甚至對於改善脹氣、便秘問題也非常有感，幹嘛不 ...

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