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【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧 - 1on1

自由式（英文：Freestyle），又稱為捷泳及爬泳，在各種不同的游泳方式中是速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽的同時，選手都會採用自由式。

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