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[閒聊] 腹肌的重量訓練- 看板C_Chat | PTT動漫區
有在健身的都知道不要仰臥起坐要卷腹吧 ... 樓上,米軍廢掉的是捲腹,說不符合船上需求 ... 不對啊,用卷腹就看不到被擠壓了胸部了,這樣不行.
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