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林襄的腹肌閒聊板- 女腹肌dcard

... 腹肌好難練呀！！，除了每週練至少次的捲腹和仰臥起坐，每次作2組，1組30下。每次去健身房只會用羅馬椅和..羅馬椅XD，有點想換別的器材練，其實WG有 ...

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