你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/235241918

關於鍛練腹肌時的動作- 健身板

想跟健身版的朋友們請教，無機械我在自主鍛練腹肌時在捲腹動作時，常常會連頸部也出力導致頸後也會酸痛，請問朋友們有沒有決竅能分享修正姿勢， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「捲 腹 Dcard」的人也找了：