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[問題] 腹肌多久不練會消？ - MuscleBeach

因為我練腹肌的時候脖子會出到力，肩膀也會出到力，會痛，再加上平常上課 ... 33 F 推DLCSEA: 姿勢不良應該是下背傷吧，然後狂練捲腹更容易傷下背，這才 ...

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