你即將離開本站

並前往https://moptt.tw/p/FITNESS.M.1578985750.A.84B

[問題] 相對來說比較不痛苦的增肌訓練- 看板FITNESS

... 在家裡跟youtube影片做一些居家肌耐力徒手訓練基本的棒式深蹲捲腹登山跑 ... 作對動作例如捲腹時常讓我脖子很痠XD 我知道要用肚子的力量然後脖子 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「捲腹脖子酸ptt」的人也找了：