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捲腹肚子痛
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醫師也在做!11招捲腹練核心減少下背痛、穩定姿勢 - 健康2.0
以下跟著醫師一起做,利用捲腹與從捲腹演變而來的各種運動,來鞏固核心力量,讓腹直肌、腹橫肌、腹斜肌等肌群更強壯。 看更多:4分鐘活化背部肌群, ...
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「捲腹肚子痛」
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