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擺脫腰酸背痛，請你跟我這樣做

腰酸背痛(下背痛)的原因 2.下背痛的危險因子 3.正確姿勢的重要性以及日常活動的建議 ... 您，曾經有腰痠背痛嗎？ 00:43 2.1 ... 抬頭挺胸，不如抬頭挺腰！ 00:27 12.3.

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