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鈣片最好在晚上吃！骨科醫師提醒5 大補鈣撇步，預防骨質疏鬆

高雄市立大同醫院骨科主治醫師林高田解釋，有持續補鈣習慣的人，血鈣值相對比較穩定，所以一旦沒有補充鈣質，血鈣下降，破骨細胞（蝕骨細胞）會分解 ...

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