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鈣片不要一次把一天量吃完！骨科醫：5祕訣吃法吸收率最好

市售的鈣片種類大致分為天然鈣和合成鈣，天然鈣主要來源為動物骨骼或牡蠣、珍珠貝殼等經過加工而製成，主要的成分為碳酸鈣，雖然天然鈣易吸收，但價格一般 ...

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