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想挺胸卻挺到腰，腰好緊繃！ - diane_physio (@fishballcc)

三、上背挺不直. 駝背久了容易使得脊椎與背部肌肉不利於運作/無力，背向後伸與挺直的功能變差。 四、脊椎定位錯亂. 當軀幹長期在彎曲的姿勢下，容易會 ...

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