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比地中海飲食更健康！「北歐飲食」能瘦身、抗發炎 - 早安健康

北歐飲食來自北歐國家，包括丹麥、芬蘭、挪威、冰島、瑞典和格陵蘭等地區國家的人們常吃的食物，幾項研究表明，這種吃法短期內可減輕體重、改善健康。它是由一群營養學家、 ...

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