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北歐飲食法抗發炎還能保護心臟家常蔬食還有助於減輕體重

曾被美國知名評選網站《Forbes Health》評為2021年最佳飲食法之一的「北歐飲食法」（Nordic Diet），是一種源於丹麥、挪威、瑞典等北歐地區的飲食法。

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