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走出舒適圈，差點毀了我自己：別盲目跨出舒適，掌握三點很重要

明確哪些是自己的舒適區，是提高自我認知。 拿我自己舉例：我的舒適圈是害怕社交、公眾才藝展示或者演講，害怕說英文，害怕冒險和挑戰，拖延 ...

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