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運動心理學：「你做得到」，正面喊話對運動為什麼很重要？

美國科學家認為，運動員在挑戰自我時，內心會認定自己有個極限，而使用「自我激勵法」，則能協助他們否定心中預設的想法，成功排除心理障礙，讓運動員 ...

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