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只需每天按揉5個穴位3分鐘，男如虎，女如花 - 每日頭條

【按摩方法】在對關元穴進行按摩的時候，我們應以關元穴為中心點，左或右手掌做逆時針結合順時針的方向對其進行按揉，手部的力度不能過重，否則會對腹 ...

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