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身體的壓力頭皮最知道！常頭痛、掉髮怎麼辦？3招按摩 - 50+好好

穴道按摩早晚都可各進行一次，早上按摩能提振精神，晚上則可以舒緩身心，幫助睡眠。 飲食、作息要留意枸杞紅棗茶避免乳酸堆積. 除了勤按穴道、梳頭來 ...

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