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【筋膜槍用法指南】掌握3大原則才能避免受傷！

建議新手使用筋膜槍（按摩槍）時，先從最低的振動頻率開始，等身體適應後有感受到肌肉的痠痛感產生即可，不必刻意追求疼痛感。 【小提醒】. 由於震動的方式，會降低 ...

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