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按摩頭皮3分鐘,讓你解焦慮、助睡眠、防衰老 - 大家健康雜誌
藉由外界刺激引起的神經反射作用,可以誘發中樞神經的調節,進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠等效果。對於腦細胞,能夠藉由不斷刺激來延緩大腦衰老; ...
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