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運動後肌肉緊繃，該不該做運動按摩？ - 運動恢復- JoiiUp

在運動學系的教師辦公室，一群運動學系的學生正互相為彼此「運動按摩」 ... 神奇的是，按摩沒多久，原本身體結塊僵硬的部位消失了，取而代之的是柔軟 ...

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