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如何按摩背部（包含图片） - wikiHow

进行背部按摩 · 一只手呈“龙虾爪”或“L”形。 · 朝拇指的方向移动手，施力并慢慢地用手指轻捏肌肉，缩小拇指与食指的间距。 · 完成后，拧转手腕以拉提肌肉。当你把拇指和食指 ...

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