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每天堅持揉一揉腹部，這6個好處悄悄走來，但什麼時候揉有講究

腹部按摩的這6個好處，你一定要知道. ➀促進消化，緩解便秘. 經常揉肚子可以增強腸胃內壁的肌肉張力以及淋巴系統的功能，刺激一些腸道神經，加強腸道 ...

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