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每天堅持揉腹部好處悄悄來| 揉腹| 健康| 揉肚子| 希望之聲

但真的像這樣說的這樣，揉肚子有這麼多的好處嗎？ ... 做法：兩掌從兩肋乳根處開始，手掌貼着身體，從上到下推向小腹，掌根要用力，重複推移按摩。

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