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筋膜枪有副作用吗筋膜枪的危害-5号网

筋膜枪的正确用法 · 1.背部按摩，顺着脊柱的两侧，在竖脊肌的位置顺着肌丝的方向，可以进行上下按摩。记住动作不要太快，要按摩均匀。 · 2.还可以在腰部的 ...

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