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睡前“黄金保健期”，不妨做点“养生事”_按摩_双手 - 搜狐

除了用梳子梳头，您还可以尝试手指梳头法：双手十指自额上发际开始，由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。

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