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上班又顧家心好累！ 「地方媽媽」更容易肩頸痠痛？ 芳療師教4 ...

另外，Lolly芳療師指出，雖然運動對於鍛鍊肌肉、放鬆身心具有顯著益處，但激烈運動後若沒有適當的伸展或放鬆，肌肉也很容易痠痛緊繃。 在家也 ...

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