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按摩的魔鬼細節，你知道嗎？ - 身體覺察

當身體緊繃僵硬時，按摩是一種很好的舒緩方式，消除肌肉及肌筋膜的疲勞 ... 除了找專業按摩師協助，對於小資、時間有限或不喜歡被他人碰觸身體的人， ...

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