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指腹刺痛
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【手腕痛】拆解手腕痛5大成因+4個急救方法! - Perfect Health
媽媽手即指肌腱發炎,在大拇指和手腕處會有明顯脹痛和刺痛感覺,漸漸演變到手臂長,讓 ... 按法:用大拇指的指腹輕按穴位,約5分鐘,感覺到有酸脹、發熱感覺即可停止。
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