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指甲长竖纹、白斑、黑线...真的是“疾病征兆”吗？ - 知乎专栏

但若是短时间内指甲竖纹明显增多，可能与睡眠不足导致神经衰弱或是缺乏维生素A有关。这时候则需要调整自己的作息时间；并适当多吃苹果、樱桃、香蕉、桂圆 ...

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