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指甲易裂是缺鈣？5種「指甲異常」暗示你營養不良！營養師教 ...

她評估後，發現媽媽應該是缺乏鈣、B12的問題，於是開始請媽媽每天至少喝500ml無糖優酪乳，再加上補充鈣片，經過2過月調整，指甲已經能長出來，不會有 ...

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