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指甲沒月牙、常斷裂？中醫教你從指甲5種特徵看健康警訊！

賴睿昕中醫師建議，充足的營養與適量的運動，是最直接的改善方法，比如到公園或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空曠區域運動，以心跳變快與流汗為原則。 至於 ...

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