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指甲裂痕缺什麼
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指甲易裂是缺鈣?5種「指甲異常」暗示你營養不良!營養師教 ...
可能是缺鋅或是壓力大所引起,陳嫚羚說,缺鋅容易造成指甲生長變慢,壓力大會消耗體內的鋅及維生素C。補鋅可吃牡蠣、南瓜子、奇亞籽、牛肉、干貝;補充 ...
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