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攻克跑步老大難問題跑馬拉松後黑指甲怎麽辦？ | PTT新聞

鞋窄不合腳——腳趾長時間與鞋擠壓摩擦出現“黑指甲”，最常見的問題是鞋子過小，導致跑步過程不停地壓迫到指頭造成瘀血。 通常選鞋的最優做法是， ...

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