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運動族群最容易遇到的指甲傷害你到底該如何避免及有效護理？

職業棒球投手辛苦之處在於休息3-4 天，眼看受傷指甲不痛了又要上場投球，對傷 ... 一般而言指甲長出來需要3-6 個月；若是腳趾甲則需要6-12 個月鞏固。

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